Spordiala, mis kujutab endast kombinatsiooni võitluskunsti liigutustest, akrobaatikast, capoeirast, breik tantsust ja teistest spordi distsipliinidest, moodustades tähelepanuväärse segu rotatsioonidest erinevatel tasapindadel. Alguses õpime baaselemente ning jätkame progresseruvalt keerulistema elementidega.