Pumptrack on rada, mis koosneb erineva kõrgusega lainetest ja kurvidest.
Pumptrack´il sõitmise eesmärk on läbida rada võimalikult vähese väntamisega. Tehniliselt õige sõidu puhul on võimalik suurendada kiirust iga laine ületamisel. Kiiruse suurendamiseks on vaja muuta sõitja koos sõiduvahendiga tõusudel võimalikult kergeks ning laskumisel ennast alla suruda. Pumptrack on sobilik nii ratturile, rulluisutajale, tõukeratturile kui ka rulatajale.
Pumptrack`il treenimine tagab väga intensiivse koormuse. Spoti pumptrack`il käivad treenimas nii võistlussportlased kui ka harrastajad. Peamiselt võib pumptrack´il kohata BMX krossi-, motokrossi-, BMX freestyle sõitjaid, tõukerattureid, rulluisutajaid ning rulatajaid. Tuntuimate sportlaste seast treenivad pumptrackil teiste hulgas ka Anastassia Kovalenko, Indrek Mägi, Sigvard Kukk, Allar Raja, Jaan Kirsipuu jt.
Spoti pumptrack`il on olemas kahekohaline stardivärav. Raja alguses olev stardivärav võimaldab kasutada spoti pumptrack`i võimalikult efektiivselt BMX krossitreeningu läbiviimisel.