BMX krossi trennid toimuvad Spot of Tallinnas teisipäevast pühapäevani. Sobilikke trenne leidub nii 5 aastastele kui ka täiskasvanutele. Erinevate treening gruppide nimekirja leiab meie ajagraafikust.

Trennid toimuvad suvehooajal välirajal ning muul ajal sisetungimustes pumptrackil. Trennides õppime korrektset sõidutehnikat, pumpamist, startimist, hüppamist ning manuaale. Korra kuus toimub trenn ka akrobaatika alal, kus harjutame õhutaju. Lisaks sellele tehakse trennis ka üldfüüsilist ettevalmistust.

Treeneriteks on Klavs Livsovski ja Ott Mahlapuu.